INDYWIDUALNY TRENING ASERTYWNOŚCI

Wyobraź sobie, że:

❌ nie bierzesz na siebie dodatkowych obowiązków w pracy i nie zostajesz po godzinach,

❌ nie idziesz na przyjęcie, na które nie masz ochoty, bo tak wypada...

❌ gdy ktoś Ci przerywa, potrafisz zwrócić mu uwagę i kontynuować wypowiedź,

❌ na zbyt osobiste pytania teściowej nie czujesz już więcej presji, by odpowiadać,

❌ a gdy w związku partner potraktuje Cię źle, to potrafisz jasno wyznaczyć granicę i komunikujesz, jakiego zachowania tolerować nie będziesz.

Brzmi nieźle, prawda?

Bo postawa asertywna to prawdziwa POTĘGA!

Wspaniała wiadomość dla Ciebie jest taka, że tej postawy MOŻNA SIE NAUCZYĆ!

POSTAWĘ ASERTYWNĄ MOŻESZ W SOBIE WYPRACOWAĆ.

Co hamuje Cię przed mówieniem NIE i zawalczeniem o Twoje własne dobro?



• Obawiasz się, że odmawiając zrobisz komuś przykrość?

• Nie masz umiejętności i wiedzy, jak stworzyć asertywny komunikat?

• Potrzebujesz jasnej, przejrzystej formuły, która ułatwi Ci odmawianie w sytuacjach stresowych?

• Nie potrafisz wyznaczyć granic wpływu innych na Ciebie i przez to często zgadzasz się na coś, czego tak naprawdę nie chcesz?

• Nie wiesz jak kulturalnie, ale stanowczo powiedzieć NIE?

• Szukasz sposobu, aby być bardziej asertywną, ale wciąż trudno Ci wyrazić własne zdanie?

UWOLNIJ SIĘ OD FRUSTRACJI



NAUCZ SIĘ STANOWCZO I KULTURALNIE ODMAWIAĆ ORAZ WYRAŻAĆ WŁASNE ZDANIE, ABYŚ W KOŃCU ZACZĘŁA IŚĆ WŁASNĄ ŚCIEŻKĄ I REALIZOWAŁA WŁASNE CELE, ZAMIAST SPEŁNIAĆ PROŚBY I ZACHCIANKI INNYCH

Trening asertywności to

Co dokładnie obejmuje trening

POTĘGA ASERTYWNOŚCI?

Wybierz pakiet, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom

Koniec z tłumaczeniem się i poczuciem winy.

Pora, abyś zaczęła asertywnie dbać o własne potrzeby. Bo one są ważne. Bo Ty jesteś ważna!

✔ Oszczędź czas i zamiast wykonywać obowiązki za innych, poświęć go na realizację własnych celów.

✔ Wyeliminuj stres związany z odpowiadaniem na wścibskie pytania cioć, krewnych - postaw granice i nie pozwól ich przekraczać.

✔ Zyskaj pewność, że poradzisz sobie w różnych trudnych sytuacjach i nie będziesz zgadzać się na coś, na co nie masz ochoty.

✔ Miej gwarancję, że Twoje słowa nabiorą mocy, a Ty zyskasz - paradoksalnie! - większy szacunek, bo w końcu będziesz miała swoje zdanie.

✔ Popraw swoje wyniki, zwiększ poziom wynagrodzenia i nadaj swojej karierze rozpędu - ucząc się asertywności zaczniesz szybciej zarabiać większe pieniądze, bo rozmowa o podwyżce nie będzie już taka straszna ani zmiana pracy ;)

Zapraszam Cię w tę niewiarygodną podróż po Twoją asertywność

Teraz jest ten czas.

Ten najlepszy czas, abyś zadbała o siebie.

Osoby uległe są często wykorzystywane - bo są zbyt miłe, za dobre, unikają konfliktów.

Przez to tracą szacunek w oczach innych, tracą wiele szans awansu, trudno jest im zbudować autorytet.

A w związku?

W relacji romantycznej często osoby nie potrafiące postawić granic są poniżane, źle traktowane. Bycie przesadnie miłym wcale nie jest dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem.

Dlatego nie odkładaj nauki asertywności na później, bo im później tym więcej szans i możliwości ucieka Ci sprzed nosa. Tym więcej trudnych chwil, frustracji będziesz przeżywać.

TERAZ jest ten najlepszy czas.

Dołącz do treningu POTĘGA ASERTYWNOŚCI I naucz się sztuki komunikowania Twoich potrzeb, abyś mogła skutecznie realizować Twoje cele.

Q&A

Najczęściej zadawane pytania

Który pakiet mam wybrać?

Jeżeli możesz sobie na to pozwolić - wybierz PREMIUM. Tak, jest to najdroższy pakiet, natomiast w nim zawarte są aż 3 spotkania po 90 minut każde. Dzięki temu mamy możliwość wejścia głębiej w zagadnienie asertywności. W pakiecie PREMIUM zaczniesz budować postawę asertywną zaczynając od podstaw - najpierw zaopiekujesz to, co niezbędne, czyli wyznaczysz granice, ustalisz swoje życiowe zasady - dopiero potem przejdziemy do zagadnień asertywności , a jako wisienka na torcie - pokażę Ci jak wzmacniać Twoje poczucie własnej wartości. Każdy pakiet da Ci ogrom wiedzy praktycznej - jednak najbardziej kompleksowo zagadnienie asertywności przepracujesz zamawiając pakiet PREMIUM.

Zamawiam, co dalej??

Po zakupie otrzymasz do 48 godzin maila ode mnie z linkiem do umówienia naszego spotkania. Wybierzesz datę i godzinę a następnie spotkamy się na treningu online. Jeśli mail nie dotrze, napisz maila na kontakt@angelikalr.com.

Ile mam czasu na skorzystanie z treningu?

Przedstawiona na stronie oferta dotyczy usługi jednorazowej. Wykorzystać zamówiony pakiet możesz do 3 mscy od zakupu.

Wybierz PAKIET, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom

Masz tylko 1 życie.

Możesz je spędzić wykonując życzenia innych, a możesz jednak zaufać sobie i swoim potrzebom.

Stań sama za sobą. TERAZ! Naucz się postawy asertywnej!